ニキビの原因は?

ニキビの原因は毛穴に皮脂がつまって、中の皮脂に皮膚の常在菌がついて繁殖すること。

毛穴が詰まるのは、皮脂の過剰分泌か、乾燥による毛穴の変形(詰まりやすくなる)、古い角質で毛穴が詰まりやすくなる。などです。

どれに心当たりがあるかで対処法も違うんですが、化粧品を選ぶなら、

角質を取り除くには酵素洗顔やピーリング。

乾燥を防ぐにはセラミドやヒアルロン酸。

皮脂の過剰分泌を抑えるにはビタミンC誘導体。

目的にあわせて配合成分を見て選びたいですね。

あとはストレスをためないとか、バランスのよい食事をする、睡眠をとるなどは基本ですがなかなかできないですよね~。

食生活に自信がない人はサプリなどで補うのもいいかも。食生活に気を遣うあまりストレスになっちゃうと、それもよくないですからね!

© 2018 ニキビ rss